Woche 4: Umgang mit Konfliktsituationen und Anwendung im Alltag
Woche 5 bis 8 - Üben
Persönlicher Nutzen
Persönlicher Nutzen
Welchen persönlichen Nutzen kann ich daraus ziehen?
Auf- und Abwärtsspirale nach Fredrickson
Die Spirale nach Fredrickson
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Der Auf- und Abwärtsspirale nach Fredrickson folgend, haben die eigenen Emotionen eine enorme Auswirkung auf die Mentale Stärke ─ das kann sich jede Person zu Nutze machen.