Do-It-Yourself-Training: Mental Stark durch Konfliktmanagement
Willkommen
Inhalte
Woche 1: Überblick ─ Was sind Konflikte?
Willkommen
Einstieg
Begriffsabgrenzung
Definitionen
Persönlicher Nutzen
Positives Selbstmanagement
Konfliktmerkmale
Übung 1
Zusammenfassung Block 1 und Ausblick auf Block 2
Woche 2: Konflikte verstehen
Woche 3: Mit Kommunikation Konflikte lösen
Woche 4: Umgang mit Konfliktsituationen und Anwendung im Alltag
Woche 5 bis 8 - Üben
Persönlicher Nutzen
Persönlicher Nutzen
Welchen persönlichen Nutzen kann ich daraus ziehen?
Auf- und Abwärtsspirale nach Fredrickson
Die Spirale nach Fredrickson
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Speed: 1x
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Der Auf- und Abwärtsspirale nach Fredrickson folgend, haben die eigenen Emotionen eine enorme Auswirkung auf die Mentale Stärke ─ das kann sich jede Person zu Nutze machen.