Lektion 1.8 - Erholung und Entspannung
Wir empfehlen dir zum Abschluss des ersten Moduls eine halbe Stunde Pause zu machen.
Nimm dir die Zeit, in dieser achtsam zu sein. Geh nach draußen und achte auf deine Wahrnehmungen.
Erholung und Entspannung
Erholung und Entspannung
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Mehr Achtsamkeit im Alltag
Wir empfehlen dir zum Abschluss des ersten Moduls eine halbe Stunde Pause zu machen.
Nimm dir die Zeit, in dieser achtsam zu sein. Geh nach draußen und achte auf deine Wahrnehmungen.
Vielen Dank für die Teilnahme und bis nächste Woche!