Lektion 2 - Herzlich Willkommen im zweiten Modul!

Lektion 2.1 - Prioritätensetzung

Lektion 2.2 - Die A-L-P-E-N Methode

Lektion 2.3 - Das Pareto Prinzip

Lektion 2.4 - Die A-B-C Methode

Lektion 2.5 - Das Eisenhower Prinzip

Lektion 2.6 - Zusammenfassung

Lektion 2.7 - Erholung und Entspannung

Lektion 3 - Herzlich Willkommen im dritten Modul!

Lektion 3.1 - Grundlagen

Lektion 3.2 - 90-Minuten Biorhythmus

Lektion 3.3 - Leistungskurve

Lektion 3.4 - Energiespeicher aufladen - Selbstcheck

Lektion 3.5 - Sägeblatt und Stille Stunde

Lektion 3.6 - Zusammenfassung

Lektion 3.7 - Erholung und Entspannung

Lektion 4 - Willkommen im vierten Modul!

Lektion 4.1 - Die Pomodoro Technik

Lektion 4.2 - Richtig „Nein" sagen

Lektion 4.3 - Einen Tag ohne

Lektion 4.4 - Psychohygiene

Lektion 4.5 - Persönliche Stärken

Lektion 4.6 - Maßnahmenplan

Lektion 4.7 - Zusammenfassung