Do-it-Yourself-Training: Mental Stark in bewegten Zeiten

49,90€ 99,90€
  • Unser Do-it-Yourself-Training "Mental Stark in bewegten Zeiten" macht dich resistent gegen die immer anspruchsvoller werdenden Herausforderungen und Belastungen des Arbeitsalltags.
  • Durch dieses Training lernst du durch Methoden und Techniken der Positiven Psychologie, wie du proaktiv etwas für deine Mentale Stärke tun kannst.
  • Das Training erhöht nachweislich deine psychische Widerstandskraft und ermöglicht den Aufbau positiver Gewohnheiten durch das Tagebuch der positiven Gewohnheiten*
  • Bei unserem Training kannst du sicher sein, dass es wirkt, da die Wirksamkeit der eingesetzten Methoden in wissenschaftlichen Studien, durchgeführt an der Universität Koblenz-Landau, bestätigt wurden. 
Es gilt, wie so oft: Übung macht den Meister! Mentale Stärke lernt man nicht durch trockene Theorie oder Frontalunterricht. Deshalb haben wir ein praxisorientiertes 4-wöchiges Trainingsprogramm entwickelt, bei dem wir dir effektive Übungen und Techniken an die Hand geben, die du direkt anwenden und, durch eine optimale Einbindung in den Alltag, zur Gewohnheit machen und dein Wohlbefinden nachhaltig und langfristig steigern kannst!

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