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Mental Stark durch Planungstechniken deine Zukunft gestalten
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Inhalte
Block 1 - Planen und das Lebensrad
Block 1 - Status Quo
Block 1 - Positive Psychologie
Block 1 - Planung und die Fähigkeit zu planen
Block 1 - Lebensrad und Übung
Block 2 - S.M.A.R.T. und der Lebensbaum
Block 2 - Ziele formulieren und Ressourcen sichten, Einstieg
Block 2 - S.M.A.R.T.
Block 2 - Quiz
Block 2 - T.O.L.
Block 3 - To Do's und das Pareto-Prinzip
Block 3 - Einstieg und Status Quo
Block 3 - Einleitung Planungstechniken und To Do's
Block 3 - Eisenhowermatrix und Pareto-Prinzip
Block 3 - Gelerntes vertiefen
Block 4 - Visionboard und Online Tools
Block 4 - Einstieg und Status Quo
Block 4 - Visionboard
Block 4 - Zeitleiste
Block 4 - Online Tools
Block 4 - Abschluss
Block 5 - Tagebuch der positiven Gewohnheiten
Was nun?
Block 1 - Status Quo
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Schreibe auf, was Planung für Dich bedeutet.
Nimm Dir dafür 10-15 Minuten Zeit.
Wenn Du möchtest, kannst Du dafür die Datei, die sich unter diesem Textblock befindet, herunterladen und ausdrucken oder digital bearbeiten.
Planung.pdf
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Der Tag als kleinste planbare Einheit...
Übung 1
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Speed: 1x
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Plane Deinen morgigen Tag.
Nimm Dir dafür 10-15 Minuten Zeit und erstelle Deine eigene Tabelle. Benutze dazu die Datei direkt unter diesem Textblock als Vorlage.
Planungshilfe.pdf
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