01.02. Achtsamkeit - Ursprung
Ursprung und Definition
Bevor Du anfängst praktische Übungen durchzuführen, erfährst Du zunächst ein paar Fakten rund um das Thema Achtsamkeit.
Fragen, wie
❓was ist Achtsamkeit überhaupt?
❓woher stammt der Begriff der Achtsamkeit?
❓was bringt mir Achtsamkeit überhaupt?
werden Dir in dem folgenden Video beantwortet.
Fragen, wie
❓was ist Achtsamkeit überhaupt?
❓woher stammt der Begriff der Achtsamkeit?
❓was bringt mir Achtsamkeit überhaupt?
werden Dir in dem folgenden Video beantwortet.