05.02. Zeit- und Energiemanagement - Empirische Belege
05.03. Zeit- und Energiemanagement - Planung
05.04. Zeit- und Energiemanagement - Arten von Aufgaben
05.05. Zeit- und Energiemanagement - Eat the Frog
05.06. Zeit- und Energiemanagement - 2 Minuten Regel
05.07. Zeit- und Energiemanagement - Zusammenfassung
05.08. Zeit- und Energiemanagement - Erholung und Entspannung
06. VITALITÄT
06.01 Vitalität - Definition
06.02. Vitalität - Erholsamer Schlaf
06.03. Vitalität - Empirie
06.04. Vitalität - WOOP-Methode
06.05. Vitalität - Eine Übung
06.06. Vitalität - Key Takaways Modul 1
03.03. Problemlösetechniken - 6 Schritte
Die sechs Schritte der Problemlösung
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Schritte der Problemlösung
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1. Problemdefinition
In diesem Schritt geht es darum, das Problem möglichst genau zu beschreiben. Je detaillierter desto bester.
2. Problemanalyse
Dieser Schritt widmet sich der Ursachenforschung. Also der Suche nach den Gründen für das Problem.
3. Lösungsfindung
Ab diesen Punkt lösen wir uns von dem Problem und beschäftigen uns mit der Lösung.
4. Lösungsbewertung
Nachdem im vorherigem Schritt viel Material produziert wurde, werden in diesem Schritt, die Lösungsideen bewertet und reduziert.
5. Umsetzungsplanung
Der Maßnahmenplan soll gewährleisten, dass die Überlegungen zur Lösung des Problems nicht im Sande verlaufen.
6. Kontrolle
Mit der Aufnahme eines Check Feldes kann fortlaufend der Umsetzungsstand kontrolliert werden.
Wichtig !
Für die folgenden Lektionen benötigen wir ein Problem, welches wir anhand der Methoden und Techniken erprobend lösen können. Hierfür kannst du dir ein abstraktes oder sogar wirklich existierendes Problem aus deiner Arbeits- oder privaten Welt aussuchen. Beispielsweise könntest du einen Konflikt mit einer weiteren